نیند انسانی صحت کے لیے انتہائی اہم ہے مگر جدید طرز زندگی نے بے خوابی اور نیند کی کمی جیسے مسائل کو عام کر دیا ہے۔ ان مسائل کے حل کے لیے مفت سپن بونس کا تصور حال ہی میں متعارف کرایا گیا ہے۔ اس منصوبے کے تحت لوگوں کو معیاری نیند کے لیے درکار وسائل مفت یا سبسڈی پر فراہم کیے جاتے ہیں۔ اس سکیم کا بنیادی مقصد معاشرے میں نیند کے اہمیت کو اجاگر کرنا اور لوگوں کو اس کے لیے عملی اقدامات پر ابھارنا ہے۔ مثال کے طور پر کچھ علاقوں میں معیاری گدے تکیے اور آرام دہ بستر کی تقسیم کی جا رہی ہے جبکہ کچھ تنظیمیں نیند کے مشورے اور تھراپی سیشن بھی مہیا کر رہی ہیں۔ مفت سپن بونس سے مستفید ہونے کے لیے درخواست دینے کا طریقہ کار انتہائی آسان ہے۔ زیادہ تر پراجیکٹس آن لائن رجسٹریشن یا مقامی مراکز پر دستاویزات جمع کروانے پر مشتمل ہیں۔ اس کے علاوہ طبی معائنے کے بعد ضرورت مند افراد کو ترجیحی بنیادوں پر سہولیات دی جاتی ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ نیند کی بہتری نہ صرف ذہنی تناو کو کم کرتی ہے بلکہ جسمانی امراض کے خطرے کو بھی کم کرتی ہے۔ مفت سپن بونس جیسے اقدامات سے معاشرے کی مجموعی صحت میں بہتری کی امید کی جا سکتی ہے۔ اس سلسلے میں عوام کی بیداری بھی ضروری ہے۔ لوگوں کو چاہیے کہ وہ اپنی نیند کے اوقات کو باقاعدہ بنائیں اور اس سکیم سے فائدہ اٹھانے کے لیے متعلقہ اداروں سے رابطہ کریں۔ حکومت کی جانب سے یہ منصوبہ آنے والے دو سال تک جاری رہے گا جس کے بعد اس کے نتائج کا جائزہ لیا جائے گا۔ مفت سپن بونس صرف ایک سہولت نہیں بلکہ صحت مند معاشرے کی تشکیل کی جانب ایک اہم قدم ہے۔ اسے نظرانداز کرنے کے بجائے ہر فرد کو اس موقع سے فائدہ اٹھانا چاہیے۔ مضمون کا ماخذ:لوٹوفاسیل